Ďatľovo-škoricová kaša
Chutné a výživná kaša z ovsa, datlí a škorice 🌟
Tieto lahodné raňajky pripravené z Protein Drink Mixu a Multivlákninového nápoja sú skvelým zdrojom bielkovín a vlákniny. Ideálne na naštartovanie dňa s dostatkom energie! 💪
Nutričné hodnoty na porciu:
- Energia: 287 kcal
- Bielkoviny: 12 g
- Sacharidy: 50 g
- Tuk: 4 g
- Vláknina: 8 g
- Cukor: 21 g
Ingrediencie:
- 1/2 porcie (14 g) Herbalife Protein Drink Mix
- 1 porcia (7 g) Herbalife Multivlákninový nápoj
- 350 g ovsených vločiek
- 200 ml vody
- 30 g posekaných datlí
- Štipka soli
- Škorica (aj na ozdobu)
- Trocha javorového sirupu (na ozdobenie)
- Nakrájaný banán a hrsť bobuľového ovocia (na ozdobenie)
Postup:
- Vložte ovsené vločky do malého hrnca spolu s vodou, štipkou soli a nasekanými datľami.
- Priveďte do varu, znížte teplotu, prikryte a duste 10-15 minút, kým ovos nezmäkne.
- Pridajte škoricu, Protein Drink Mix a Multivlákninový nápoj, dôkladne premiešajte.
- Podávajte v hlbokej miske a ozdobte javorovým sirupom, banánom, bobuľami a štipkou škorice.
Tip: Naše výrobky poskytujú plné výživové výhody opísané na štítku iba vtedy, ak sú pripravené podľa pokynov na etikete. Skontrolujte štítky pre úplné informácie o nutričných hodnotách.
